Individuellt:

• Leda dig själv och andra effektfullt och proaktivt i både med- och motgångar.
• Utveckling och optimering av dina resurser och din kapacitet.
• Stärkt förmåga att leda dig själv utifrån värdegrund, mål och drivkrafter.
• Ökad självkännedom, upplevelse av frihet och förmåga till mer funktionella val.

• Stärkt känslomässig kompass, förhöjd förmåga till känsloreglering. Mer inkännande, medkännande, utforskande och kreativ.
• Ökad närvaro, fokus och koncentrationsförmåga. Utvecklat strategiskt perspektiv.
• Mental styrka att hantera utmaningar och hög förändringstakt.
• Stärkt motståndskraft och snabbare återhämtning vid stress. Större balans mellan att vara och göra. Minskad upplevelse av stress, ökat lugn och inre trygghet och självstöd.

• Tillämpa och etablera verktyg i vardagen för såväl uppmärksamhetsträning som självreflektion, mentala vanor och kommunikation.
• Förståelse för hur hjärnan fungerar och hur du själv kan påverka med hjälp av medvetenhet och träning. Att arbeta med din hjärna istället för mot den.
• Ökad trygghet och självförtroende i ledarrollen. Förmåga att leda med medkänsla om dig själv och andra. Mer effektfull och medveten ledare.
• Tydligare och mer empatisk kommunikation i nära relationer och med medarbetare och kollegor. Förbättrade teamrelationer och teamsamverkan.

Organisatoriskt:

• Ökad måluppfyllelse och värdegrundsstyrning. Ökad motivation, medvetenhet och engagemang.
• Resursstarkare humankapital. Stärkt samverkan mellan individer, ökad teamkänsla och effektfullare team. 
• Tryggare inställning till utveckling och förändring.
• Förbättrad produktivitet, ökad effektivitet och proaktivitet. Mer funktionell hantering av komplexa uppgifter och strategiska frågor.
• Förbättrad kommunikation, ökad förståelse för varandra. Bättre hantering av konflikter och mer lösningsinriktat förhållningssätt. Ökad kreativitet och innovationskraft.
• Minskad sjukfrånvaro, mer välmående och ökad frisknärvaro. Ökad resursstyrka, arbetstillfredsställelse, meningsfullhet och arbetsglädje.